最新列表
腰痛恶化成坐骨神经痛!中医:手指2穴道治腰痛
腰痛恶化成坐骨神经痛!中医:手指2穴道治腰痛
腰痛: 长时间置之不理的话,恐变成坐骨神经痛! 不少的上班族和家庭主妇都有「腰痛」的经验,疼痛的程度因人而异,轻者可能偶尔才感到不舒适,重者可能连起身、躺下都有问题,日常生活大受影响。 腰痛的形成,起初会出现腰部痠痛,连带造成下背疼痛。一
腰痛是湿重黏浊惹祸!刺激膀胱经除体湿、斩腰痛
腰痛是湿重黏浊惹祸!刺激膀胱经除体湿、斩腰痛
膀胱经──舒缓腰痛、五十肩膀胱经是人体中最长的一条经脉,是一条可以走到脑部的经脉。起于眼睛内眦的睛明穴,往上交会于头顶的百会穴。一条支脉从头顶部分出到耳朵上角,另一个分支从头顶往后进入颅腔,联络于脑,再下行到颈部天柱穴、大椎穴,沿着左右肩胛
腰痛有解!2步骤下蹲鬆开臀肌,重整平衡治腰痛
腰痛有解!2步骤下蹲鬆开臀肌,重整平衡治腰痛
现代人专注于上班上课,总是忘记善待我们的屁股,如果再不好好改善,当心臀部向你抗议!日本整骨院院长指出,部分腰痛原因出在臀部肌肉扭曲,让身体失去应有平衡性,更可能让导致活动力受到限制,赶快来透过简单的方法伸展臀部肌群,帮助预防改善腰痛!臀部肌
腰痛未必是闪到腰!远离6大祸因,按摩3个位置缓解腰痛
腰痛未必是闪到腰!远离6大祸因,按摩3个位置缓解腰痛
抓捏腰筋膜,导正骨盆歪斜腰痛原因腰痛的原因主要是精神压力、肌肉和骨骼出毛病、内脏功能低下这三个问题。此外,足部的不适会连带影响到腰,如果有扭曲、负担变大、血液等体液循环不良问题,就会出现腰痛症状。A搓揉小腿小腿上的胫骨内侧区域,与中医学上的
腰痛治不好竟是因为小腿肌!这样做还你好脚力
腰痛治不好竟是因为小腿肌!这样做还你好脚力
虽然身体没有大病,健康检查数值也还算正常,平时却总觉得肩颈僵硬、全身痠痛,甚至有恼人的腰痛毛病,怎幺贴痠痛贴布、给人按摩都不见好转?其实,问题的起因可能不是腰部以及背部的肌肉,而是支撑着全身的小腿肌!长时间久站、突然激烈运动又没有做好事后伸
腰痛源于肾寒,中医:根治腰痛须祛寒补血
腰痛源于肾寒,中医:根治腰痛须祛寒补血
腰痛,医学上统计百分之九十的人,一生当中会有一次以上腰痛的经验。可见腰部是很脆弱的一个部位,腰部承载着上半身的重量和活动,所以负荷是相当大的。腰痛所引起的原因甚多,而「酸痛」在人体上其实是一种警讯,它主要的目的是在通知身体的主人有异常现象,
腰痛突袭!哈佛教授6招紧急自救
腰痛突袭!哈佛教授6招紧急自救
急性疼痛,六招见效自救法疼痛突然出现的时候,你应该要知道该怎幺做。重要的是先透过不会产生疼痛的姿势让身体镇定下来。以下告诉你哪些自救方式,对哪种急性疼痛最有效。当背痛忽然出现、身体似乎完全丧失活动能力时,有一个好消息和一个坏消息。好消息是在
腰痛竟是臀大肌僵硬!2招伸展放鬆臀部治腰痛
腰痛竟是臀大肌僵硬!2招伸展放鬆臀部治腰痛
35年以上的治疗经验:独家研发的痠痛解救法「逆伸展+压迫法」不要只关注在肌肉上的问题,还要小心神经性疾病一直以来我都是以「柔道整复师」的身分,替身体不舒服的患者治疗腰痛、肩膀痠痛等问题。其中,最先让我感到疑惑的是,当我以骨头或关节为重点加以
腰痛老是治不好!日专家:揉大腿内侧救急
腰痛老是治不好!日专家:揉大腿内侧救急
腰痛可说是现代人的文明病,不管是常常久站还是久坐,都会对于腰部造成极大的负担,而时常去针灸、热敷甚至复健,却总是觉得治标不治本?日本名医指出,其实腰痛可能是来自于「惯用臀」! 体重偏向一侧的臀部 造成骨盘歪斜 常常听说人有惯用手,而惯用臀
腰痛脚麻手术3次也无解...医揪兇手竟是它
腰痛脚麻手术3次也无解...医揪兇手竟是它
那些我实际接触深感困扰的患者们 患者1 即使动过三次手术,腰痛与足部麻痺感还是没有消失! 30多岁男性‧A先生 这是一个为腰痛困扰近二十年,年约35∼39岁之男性的故事。长期跟腰痛对抗的A先生,已经看过三十至四十家医院,还动过三次腰部手术
经典推荐